银屑病是一种慢性炎症性自身免疫性皮肤病，通常表现为红色斑块和银白色鳞屑覆盖的皮肤。病情加重可能由多种因素所致，包括环境因素、遗传和生活方式等。以下是一些可能会导致银屑病加重的方法：

1.压力：压力是一种常见的自身免疫性疾病的加重因素，包括银屑病。压力可能会导致激素水平的变化，从而进一步影响免疫系统的功能。当我们处于压力下时，我们的身体会产生更多的肾上腺素和皮质醇。这些激素会导致免疫系统的变化，从而使得银屑病更加严重。为了减少压力对银屑病的影响，我们可以尝试进行深呼吸、冥想或者是进行瑜伽等。

2.饮食：饮食是银屑病患者必须关注的问题。消耗大量的油腻、高脂肪、高热量食物可能会导致银屑病加重。此外，研究表明，炸物、香肠和其他加工食品也可能会影响病情。相反，吃更多的蔬菜、水果、全麦食品可能会有所帮助。一些研究表明，维生素D、Omega-3脂肪酸以及抗氧化剂等营养素也可以缓解银屑病。

3.不良生活环境：不良的生活环境、如：空气污染、饮用污染严重的水以及受到化学物质的污染等，也可能会导致银屑病加重。长期接触电脑辐射、过敏原、染色剂和化学物质等，都可能对皮肤有害。在这种情况下，我们应该尽可能保持环境清洁卫生，减少接触这些有害物质，以帮助减轻银屑病的严重症状。

4.感染：感染也是导致银屑病恶化的原因之一。研究表明，由喉炎链球菌感染引起的银屑病的恶化，这种情况称为“点状银屑板”，在感染之后可能会出现角质过度生长和小斑片状斑块。在这种情况下，经常洗手、保持身体清洁，并及时治疗任何感染病症，都是防止银屑病加重的好方法。

总而言之，虽然很难完全避免银屑病的加重，但尝试减轻压力、改善饮食、改善生活环境以及预防感染等可以帮助患者减轻症状，提高生活质量。此外让用药指导下的药物治疗更为有效和安全。